DEĞERLER KULÜBÜ ORG

... ŞAHSİYETLİ BİR NESİL İÇİN

  • Yazıtipi boyutunu arttır
  • Varsayılan yazıtipi boyutu
  • Yazıtipi boyutunu azaltır
Ana Sayfa Bilgi, Teknoloji Su beyni hızlandırıyor!

Su beyni hızlandırıyor!

Yazdır
Suyun, beyni "uyardığı" ve daha hızlı "çalışmasını" sağladığı belirlendi.

Doğu Londra Üniversitesi'nden bilim insanları, bazı katılımcılara kahvaltıda önce sadece tahıllı çubuk yedirdi ve zeka testine tabi tuttu. Diğer gruptakilere, bu çubuklardan yedikten ve büyük bardak su içtikten sonra test yapıldı.

Susuzluğunu gideren katılımcıların beyninin faaliyetinin yüzde 14 arttığı görüldü.

Suyun doğal enerji içeceği olduğunu belirten araştırmacılar, susuzluk giderildikten sonra beynin diğer işlere yoğunlaşabildiğini, aksi halde vücuda "su ihtiyacı var" mesajını göndermekle meşgul olduğunu vurguladı.

Araştırma "Frontiers in Human Neuroscience" dergisinde yayımlandı.

 
Su İçmenin Kuralları
 
Günümüzde insanlar su içmekten uzaklaşmakta, su içmeyi unutmaktadırlar. Yorgunluktan konsantrasyon güçlüğüne kadar  çok uzun bir susuzluk hastalıkları listesi var. Neredeyse tüm hastalıkların nedeni yavaş yavaş kurumamızdır. % 75 i su olan bir mekanizma için bu sonuç çok doğaldır.
 
Eklem ağrılarının giderilmesinden,böbrek taşının azaltılmasına,migrenden kabızlığa pek çok hastalığın tedavisinde su içilmesi önerilir.  Ancak içtiğimiz sular asit yükünden başka bir şey değil. Unutulan nokta alkali su içilmesi gerektiğidir. Önümüzdeki yıllarda suyun alkali olması gerektiği herkes tarafından kabul görecektir. Alkali su PH değeri 8-9 olan sudur.
 
  • Suyun yemeklerle İÇİLMEMESİ gerekir. Su mide asitini azaltır. Mide asidi azalırsa yiyecekler, özellikle proteinler iyi sindirilemez. Sindirilememiş protein artıkları bağırsak bakterileri tarafından çürütülüp daha asitli bir ortam oluşturur.
  • Her 20 kiloya 1 litre alkali su içmek gerekir.
  • Böbreklere aşırı yüklenmemek için suyu iki saatte bir içmek tavsiye edilir.
  •  Suyun öğün aralarında içilmesi gerekir.
  • Yemeklerden yarım saat önce  ve 2 saat sonra su içilmelidir.
  • Özellikle yemeklerdenyarım saat önce içilen 1 bardak alkali su acıkmayı azaltır.
  • PH değeri 7 nin altındaki sular aslında asittir.7 nötrdür.Asit vücuda zararlıdır.İçtiğimiz sular maalesef 6-7 aralığında bir değere sahip. Alkali su elde etmek için 1 litre suya  yarım çay kaşığı oranında karbonat eklenebilir. Suyun tadı bozulmaz aksine yumuşar, alkali hale gelir.
  • Limon ve doğal elma sirkesi katılan su da alkali hale gelir. Ancak bunları açken içmek mideyi daha çok kazındırır. Bu suları yemekten sonra tüketmek daha uygundur.
  • Suyu soğuk içmek yerine oda sıcaklığında içmek en idealidir.
  • Sağlıklı olmak ve kilo vermek istiyorsak günlük 3-4 litre alkali su içmeliyiz. Yüksek oranda alkali olmak yağ yakımını hızlandırır.

 

 

Cenâb-ı Hak buyuruyor:
“Ey iman edenler! Allah için hakkı ayakta tutan, adaletle şahitlik eden kimseler olun. Bir topluluğa duyduğunuz kin, sizi âdil davranmamaya itmesin. Adaletli olun; bu, Allah korkusuna daha çok yakışan (bir davranış) tır. Allah'a isyandan sakının. Allah yaptıklarınızı hakkıyle bilmektedir.” (Mâide, 8)